The Shrinker THM, Low-Carb, Keto

 

Aquí está la receta del Shrinker de Trim Healhty Mama (apta para keto y diabéticos) para adelgazar, termogénica, hecha con té oolong que tiene polifenoles, llena de antioxidantes que combaten los radicales libres del cuerpo.

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Se toma entre comidas, quita la ansiedad por comer entre horas. Aumenta el metabolismo aún estando en reposo.

Te Oolong de 100 gr

La combinación de 4 termogénicos naturales, te Oolong, Cayene, WPI y Aceite de coco (o MCT Oil), hacen de esta bebida un súper quemador de grasa.

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No se recomienda tomarse en la noche porque puede quitar el sueño.

Ingredientes:

  • 2 cucharaditas (tsp) de te oolong en hojita, acelerador del metaboilsmo, según los estudios esta cantidad te ayuda a quemar 134 calorías
  • 1/4 a 1/2  cucharadita de canela que ayuda a controlar el azúcar en la sangre y es anticancerígena
  • una  pizca de Cayenne  (especia)
  • 1/4 taza de leche de almendras sin endulzar (Silk o Almond Breeze)
  • 2 cucharaditas de aislado de Proteína de Suero de Leche WPI sin sabor ni endulzantes (o Colágeno Hidrolizado)
  • 1 cucharadita (tsp) de MCT oil o 1/2 cucharadita (tsp) de aceite de coco virgen fundido
  • 1 cucharadita (tsp) de vainilla
  • Stevia Pura al gusto (2-4 microcucharitas, no usar de sobrecito)
  • 1 pizca de sal mineral o del himlaya 
  1. En una taza de agua caliente pero no hirviendo poner las hojitas de oolong  y dejar reposar por 5 minutos.
  2. Colar y añadir los demás ingredientes
  3. Licuar y llenar un recipiente de 1 litro con esta mezcla, agua y hielos.
  4. Pruebalo y ajústalo a tu gusto

http://www.trimhealthymama.com/main-home/free-recipes/shrinker-recipe2/

 

Proteína Aislada de Suero de Leche (WPI Whey Protein Isolate 93%)

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